Чем полезен мёд для здоровья?

польза мёда

Многие из нас любят полакомиться вкусной тягучей массой – мёдом. И все знают, что это очень полезный продукт для нашего организма. Чем именно полезен продукт? И как его правильно употреблять для укрепления здоровья?

Польза мёда для иммунитета

Продукт полезен практически для всех систем и органов. Он повышает иммунитет. Благодаря мёду все органы надёжнее защищаются от заболеваний и вирусов. Также он способствует восстановлению сил и придаёт энергии.

Во время заболеваний можно и нужно лечиться мёдом. Особенно при простудных заболеваниях это отличное лечебное и восстанавливающее средство. Благодаря ему значительно улучшается самочувствие и настроение, ускоряется лечение, предотвращаются осложнения.

Также мёд любого вида:
• убивает в организме многие болезнетворные бактерии. За это свойство его считают мощнейшим природным антибиотиком;
• нормализует все обменные процессы в организме;
• обогащает кровь многими элементами и кислотами;
• облегчает состояние при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• предотвращает возникновение и развитие заболеваний сердца, крови и сосудов;
• нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта;
• помогает при лечении заболеваний дыхательной системы;
• способствует заживлению ран;
• нормализует качество сна;
• замедляет процессы старения.

Конкретные свойства зависят от вида и условий сбора мёда, а также ареала обитания пчёл.

Гречишный мёд:

Гречишный – один из самых полезных и высокосортных видов. Многим людям нравится его резкий вкус, аромат и насыщенный тёмный цвет.

Целебные действия гречишного мёда

  • значительно ускоряет лечение простуды;
  • улучшает состав крови;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • укрепляет и повышает эластичность стенок кровеносных сосудов;
  • ускоряет лечение заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, этот продукт помогает вылечить авитаминоз, гипертонию, анемию, язву желудка. А японские учёные установили, что именно грешный мёд эффективно выводит из организма радионуклиды, а также ускоряет восстановление клеток.

Липовый мёд

Липовый – один из самых популярных видов. Многим ценителям этого продукта нравится нежнейший аромат, очень сладкий вкус и весёлый жёлтый цвет.

Целебные действия липового мёда

  • оказывает мощнейшее общеукрепляющее действие на все системы организма;
  • обладает отхаркивающим действием;
  • быстро помогает при простудных и вирусных заболеваниях, оказывая потогонное действие;
  • помогает при лечении заболеваний печени, желчного пузыря и органов желудочно-кишечного тракта;
  • быстро согревает при переохлаждении;
  • поднимает настроение;
  • помогает быстро успокоиться;
  • значительно улучшает качество сна.

Акациевый мёд

Акациевый мёд – поистине удивительный продукт. Его можно и диабетикам, и детям. Его часто выбирают люди с изысканным вкусом. Да и свойства у этого продукта удивительны.

Целебные действия акациевого мёда

  • улучшить сон;
  • избавиться от бессонницы;
  • быстро выйти из стрессовой ситуации;
  • вылечить серьёзные нервные расстройства;
  • излечить гипертонию;
  • ускорить лечение заболеваний печени, почек и органов желудочно-кишечного тракта;
  • избавиться от конъюнктивита и других заболеваний глаз;

Есть ли противопоказания?

У мёда практически отсутствуют прямые противопоказания. Но! В любом случае стоит прислушиваться к своему организму. Если после употребления возникает ухудшение самочувствия или другие негативные реакции, то стоит или отказаться от употребления или попробовать другие виды мёда.

Также мёд может вызвать аллергические реакции. Аллергикам не стоит употреблять продукты пчеловодства. И диабетикам стоит быть осторожными. Перед употреблением важно проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Как правильно употреблять мёд?

Полезнее всего кушать мёд с напитками – чаем, молоком. Оптимальное количество для взрослых – 5-7 столовых ложек, для детей – 1-3 чайные ложки в день. Пожилым людям рекомендовано 1-2 чайные ложки в день.

Зимой рекомендуется кушать чуть больше мёда, чем летом.
Если мёд употребляется в лечебных целях, то дозировку назначает врач.

Заказать обратный звонок

Мы перезвоним Вам в течении 15 мин